札幌の奥座敷・定山渓温泉の近くにある、1972年に完成した北海道初のアーチ式ダム。高さは約100ｍほどで、豊かな自然に包まれており札幌の紅葉のベストスポットにも挙げられています。山の緑と湖のコントラストを眺めながら、山々を吹き渡る風に涼やかさを感じます。

磐梯山噴火が産み出した「裏磐梯」は数多くの湖沼によって彩られるエリア。磐梯山の北側にあたり、大小30余りの小湖沼が点在します。特に人気の「五色沼」は時間や角度により変化し「同じ色は二度観ることはできない」と“一期一会”の湖と呼ばれています。

那須高原の大自然の中にある渓流遊びがメインのテーマパーク。「渓流魚釣り」では、釣ったイワナやヤマメを、塩焼きや唐揚げで味わうことができます。そのほかにもゴーカートや森林の中のターザンなどアトラクションも充実しているので家族みんなで楽しめるスポットです。

緑豊かな北軽井沢の自然の中にある、高さ約15mの滝。水量が豊富で、北軽井沢周辺で最大の滝と呼ばれています。轟々とした水音が周囲の森に響き渡る様は迫力満点！岩肌を流れる清流は高原リゾートの雰囲気に浸れます。

十日町市松之山にある涼スポット。林に立ち並ぶのは、樹齢約100年のブナで、その一面に生い茂る姿があまりにも美しいことから「美人林」と呼ばれるようになりました。林を吹き渡る涼風さえもアートのようです。

青い海と壮大な海岸線を望む伊豆海洋公園は南国雰囲気たっぷりの観光地。ダイビングセンターや、リゾート感あふれるシーサイドバーベキュー「伊豆オーシャンバーベキュー」、そして夏期限定で磯プールが楽しめます。バーベキュー（期間限定開催）は予約が必要ですが、磯プールは不要です。

伊東市の名所・小室山に近年誕生した新名所。リフトで楽々標高321mの山頂へ。山のなだらかな稜線に沿って付けられた全長約166mのウッドデッキでは涼しい潮風に吹かれながら360度の絶景が一望できます。カフェでおいしいドリンクとクラフトビールはいかがでしょうか。

日本最大級の爬虫類・両生類の動物園で世界各国のヘビやトカゲ、カメなどを間近で見て、ふれあうことができます。また、ニシキヘビやゾウガメとの記念撮影（有料）も行っており、体重30kg以下のお子様であればゾウガメの背中に乗って撮影することができます。

「うなぎパイ」で知られる「春華堂」が手がけるスイーツ・コミュニティ。限定スイーツも買えるSHOP春華堂や和菓子屋、イタリアンレストランなどが集まっています。独創的な遊具や美しい縁が印象的なランドスケープなど、建築とインテリアにも趣向が凝らされ、訪れる人を楽しませてくれます。

総延長1,000ｍ超えの東海地方最大級の鍾乳洞です。洞内は年間平均気温18℃と、季節を問わず快適に太古の地底世界探検が楽しめます。とくに落差30mの地底の大滝は圧巻！水神様エリアではブルーライトの演出により美しく、芸術品のような鍾乳洞が堪能できます。

淡路島一押しの涼スポット。緑に包まれた自然豊かな渓流にある滝は高さ約14.5m。あわじ花へんろ第61番札所で霊験ある滝として知られ、初夏には、山ホタルが飛び交います。流れ落ちる水音も涼やかな滝は「淡路島百景」にも指定されています。

赤井五代松翁が発見し、心血と私財を注ぎ完成させたといわれる鍾乳洞は、ヘルメットをかぶって、探検気分で楽しめるスポット！奥行きが80m以上あり、悠久の歴史を感じさせます。現在は県の天然記念物にも指定、夏でもひんやりとして避暑にはもってこいです。

関西の奥座敷・南紀白浜温泉随一の観光スポット。約170万年以上前に形成された砂岩でできた大岩盤で、畳千畳が敷けるほど広さがあるためその名付けられました。岩盤上からは紀伊水道の雄大な風景が眺望でき、海峡の涼風を感じることができます。

江戸時代に参勤交代の大名も利用したとされる由緒ある建物が、地元有志により改修とお掃除が重ねられ、息を吹き返しました。新たな淡河のコミュニティスペースとしてさまざまな催しが行われ、週末にはカフェもオープンしています。

緑豊かな宍粟市の山中にある公園。この公園の目玉は無料ミニモノレール！山麓と山上を結ぶ延長約1100mのモノレールは「誰でも山上の自然と触れ合えるように」と設置されたもので、片道約20分。週末は特に人気なので電話での予約がおすすめです。

その名のとおりなだらかな眉の形をした徳島市のシンボルである「眉山」。山麓から山頂まで約6分、高さ約290ｍの山頂まで一気にロープウェイで駆け上がると市街地をはじめ県北～東部が一望できます。

小豆島の土庄（とのしょう）港から徒歩約15分くらいのところにある、土庄本町中心部。複雑な迷路のようなに入り組んだ路地が残る、全国的にも珍しい場所です。俳人尾崎放哉が慣れ親しんだ昭和レトロなまち並みは、島民との触れあいとともに温かさが感じられます。

写真提供：（一社）小豆島観光協会

世界遺産・宮島を間近に臨む廿日市市。市の裏山は中国山地に続く自然豊かな山々が連なります。夏場、市民の憩いの場になるのが大野町の「妹背の滝」。大頭神社の裏にあり、豪快な雄滝と清楚な雌滝の2つの滝からなります。街中からも近く、絶好の避暑地です。

エメラルドグリーンの海面と緑豊かな島々、石垣島の自然美が詰まった景色が楽しめるスポット。最高の透明度を誇る海中を船の中から覗けるグラスボート遊覧が人気です。また、川平湾に浮かぶ9つの無人島に上陸して探検できるツアーや、沖縄特有のマングローブクルーズなどが楽しめます。

首里城の南約2kmの台地上にある琉球王家の別邸で、南苑ともいわれます。1799年ごろの創建で、中国、日本、琉球のスタイルを取り入れた廻遊式庭園です。庭園は「心」の字をくずした形の池を中心につくられ、池の周りの散策が楽しめるようになっています。